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Schon zehn Minute Joggen am Tag fördert nachweislich die Gesundheit. Mit ein paar Tipps gelingt auch Anfängern der Start.

Die nächste Grippewelle steht bevor. Vor allem Schwangere, Menschen ab 60, chronisch Kranke und Pflegekräfte sind betroffen.

Täglich filtert die Leber rund 1.500 Liter Blut und sorgt damit für eine bestmögliche Versorgung der Organe. Ist sie geschädigt, leidet der ganze Körper.

Kalium ist wichtig zur Regulierung des Flüssigkeitshaushaltes. Kommt es zum einem dauerhaften Kaliummangel sind Herzrhythmusstörungen und Krämpfen gefährliche Folgen.

Im Alter sind vor allem Frauen von einer Osteoporose betroffen, dabei können Entstehen und Auswirkungen durch gesunden Lebensstil und frühzeitiger Diagnose verringert werden.

Ohne funktionierenden Blutfluss kein erigierter Penis, so einfach ist manchmal die Formel für ein erfülltes Sexualleben. Daher sollte bei Potenzschwäche präventiv gegen Herzkrankheit behandelt werden.

Wer sich regelmäßig ausreichend bewegt, senkt seinen Bluthochdruck. Das haben zahlreiche Studien bewiesen. Wieviel Sport und welcher Sport ist aber richtig?

Über chronische Verstopfungen (Obstipation) klagen mehr als zehn Prozent der Bevölkerung. Mit der richtigen Diagnose kann geholfen werden.

Für Patienten mit Adipositas kann eine dauerhafte Gewichtsreduzierung durch eine Behandlung mit dem Diätpräparat Mysimba® unter ärztlicher Aufsicht gelingen.

Das Lungenkrebsrisiko halbiert sich bei ehemaligen Rauchern erst rund zehn Jahren nach Rauchstopp. Eine gute Heilungschance besteht nach einer frühzeitigen Diagnose.

Wer unter einer Allergie leidet, sollte in der Therapie auch die Psyche berücksichtigen. Ist diese angeschlagen, fällt die Allergie oft heftiger aus.

Wer bis zum Schluss über sein Leben mitbestimmen möchte, sollte frühzeitig an eine Patientenverfügung denken. Der Weg zur Entscheidungsunfähigkeit kann kurz sein. Gut, wenn alles geregelt ist.

Frauen mit östrogenrezeptorpositiven Burstkrebs haben nach den Wechseljahren eine bessere Prognose, wenn sie mit einem Hormonblocker plus Cholesterinsenker wie Statine therapiert werden.

Besser als Medikamente sind bei Verdauungsprobleme helfen in den meisten Fällen eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung. Einige Nahrungsmittel und Produkte sind hierbei besonders förderlich...

Säuglinge werden in der Regel ab dem zweiten Monat gegen Keuchhusten (Pertussis) grundimmunisiert. Dieser Schutz hält nicht lebenslang. Eine regelmäßige Auffrischung ist dringend zu empfehlen.

Nicht der Body-Mass-Index (BMI) ist entscheidend für den Verlauf einer Herzkrankheit, sondern das Maß an Bewegung. Dies bewiesen Studienergebnisse mit Patienten, die an einer koronalen Herzkrankheit...

Zunehmend jüngere Menschen leiden an einer Divertikulitis. Starke Schmerzen im Bauch und Probleme mit der Verdauung sind die ersten Symptome. Ballaststoffe können helfen.

Ein ungesunder Lebenswandel ist schlecht für das Herz. Rauchen ist dabei Hauptrisikofaktor. Studienergebnisse haben nun gezeigt, dass das Infarktrisiko bei Rauchern um bis zu 40 Prozent erhöht ist.

Ein gesundes Normalgewicht ist gut für das Herz. Aber Vorsicht bei einer Crash-Diät, diese kann für das Herz zu Beginn gefährlich sein.

Jetzt im Winter ist Handhygiene doppelt wichtig. Saubere Hände schützen nicht nur vor einem grippalen Infekt, sondern beugen auch übermäßige das Verteilen von Viren vor.

Eine US-amerikanische Studie zeigt, dass chronische Erkrankungen wie Diabetes, Herzkreislauferkrankungen und Gichtarthritis Krebs fördert und die Therapie beeinflusst.

Bluthochdruck trifft rund ein Drittel aller Menschen über 60 Jahre. Wer aktiv seinem Hochdruck den Kampf ansagt und seine Lebensgewohnheiten anpasst, fördert seine Gesundheit und Lebensqualität.

Jeder zweite Deutsche über 65 Jahre ist von Schilddrüsenknoten betroffen. Das Entfernen der Knoten birgt oft viele Nebenwirkungen. Alternativ wird zeigt nun die Therapie der Hitzebehandlung Erfolge.

Im Schlaf regeneriert sich unser Körper. Daher ist eine erholsame Nachtruhe wichtig. Schlafmittel sollten jedoch nur in Ausnahmefällen unter ärztlicher Begleitung eingenommen werden.

Psychologische Beeinträchtigungen, Entzündungen des Innenohres, Herz-Kreislauf- oder neurologische Erkrankungen, die Ursachen für Schwindelattacken sind vielfältig. Eine Diagnose daher umso wichtiger.

Vitamin D-Mangel führt zu Störungen des Knochenstoffwechsels und des Immunsystems. Zuviel Vitamin D kann schwere Nierenerkrankungen auslösen.

Diabetes, Herzkerkrankungen, Alzheimer, Gelenkschmerzen, Krebs, Erkrankungen des Immunsystems, des Rückens und der Organe – übergewichtige Menschen tragen ein höheres Risiko zu erkranken.

Ab dem 65sten Lebensjahr sind Frauen eher von einer Herzerkrankung betroffen als Männer. Nur Wenige wissen dies.

Fast jeder Mensch kennt Kopfschmerzen . Treten diese ab dem 60sten Lebensjahr verstärkt auf, können sie Vorboten einer schweren Erkrankung sein.

Eine Grippe ist hochansteckend kann zu einer Gefahr für alte, kranke und geschwächte Menschen sowie Schwangere werden. Eine Grippeimpfung kann der Verbreitung des Virus Einhalt gebieten.

Die Aminosäure Homocystein ist ein natürliches Abfallprodukt der Zellbildung. Ein gesundes Immunsystem hält die giftige Konzentration in Schach. Wenn der Mechanismus aussetzt, wird es gefährlich.

Wer unter Migräne leidet, der wird sie kennen: Triptane, Schmerzmittel und pflanzliche Alternativen zur Behandlung der starken Kopfschmerzen . Große Hoffnung birgt nun eine mögliche Migräne-Impfung.

95–99 Prozent aller Erwachsenen sind einmal in ihrem Leben an Windpocken erkrankt und dagegen immun. Was die Wenigsten wissen: der Windpockenvirus kann jederzeit als Gürtelrose (Herpes zoster)...

Wer häufig unter Magen-Darmbeschwerden leidet, ohne diagnostischen Hintergrund, sollte eine weizenfreie Diät testen. Eine Weizenunverträglichkeit kann der Grund sein.

Das Bauchaortenaneurysma bildet sich oft unbemerkt und endet mehrheitlich tödlich. Dabei kann ein schmerzfreies Ultraschall-Screening das Risiko erkennen und eine lebensrettende Operation helfen.

Rund zehn Prozent aller Erwachsenen kennen sie, Nackenschmerzen. Ursachen sind meist eine schlechte Haltung, zu wenig Bewegung oder Stress. Gezielte Therapien helfen hier langfristig.

Natürliche Heilverfahren und eine Umstellung der Lebensgewohnheiten sind neben einer Therapie mit Medikamenten erfolgreiche Maßnahmen zur Behandlung und Vorbeugung eines Bluthochdrucks.

Es gibt zahlreiche Auslöser für einen spürbaren Herzschlag. Nicht alle sind gefährlich. Verbirgt sich hinter dem klopfenden Herzen eine Rhythmusstörung, muss diese therapiert werden.

Immer mehr Menschen leiden an der sogenannten Zuckerkrankheit. Mit einer individuellen Insulinversorgung kann diese gut in den Griff bekommen werden. Jedoch bleibt die Gefahr von Folgeerkrankungen.

Ein Zuviel an freien Radikalen führt dauerhaft zu schädlichem Zellwachstum. Antioxidantien, die im sogenannten „Superfood“ enthalten sind, können den Zellprozess wieder ins Gleichgewicht bringen.

Die unangenehme Darmreizung ist eine der häufigsten chronischen Erkrankungen. Blähungen, Verstopfungen, Durchfall bis hin zu Rückenschmerzen und psychischen Problemen sind die Folge.

Hypertonie ist die am weitesten verbreitete und somit gefährlichste chronische Erkrankung. Da erst nicht spürbar, wird der Bluthochdruck oft im Alltag vernachlässigt, dabei sind die Folgen gravierend.

Sie wird häufig unterschätzt, die Gesundheit der Venen, Arterien und Kapillare. Dabei sind es die Blutgefäße, welche die Organe mit lebenswichtigen Stoffen versorgen.

Umgangssprachlich als Hexenschuss bekannt, ist eine Reizung des Ischiasnerves eine schmerzliche Angelegenheit, die durch gezielte Bewegungen in vielen Fällen gelindert werden kann.

Immer mehr Studien beweisen, dass Adipositas das Wachstum krankhafter Wucherungen begünstigt. Eine gesunde Ernährung gehört daher zu einer Krebstherapie und ist zudem die beste Vorsorge gegen Krebs .

Jeder Dritte hat Gallensteine. Meist nur winzig klein und damit unbedenklich. Bei rund 15 bis 20 Prozent der Betroffenen sind diese Steine bis zu mehrere Zentimeter groß und schmerzhaft.

Eine Traurigkeit, die nicht nachlässt, Angstzustände, Gewichtsveränderungen, Magendrücken, Erschöpfung, es gibt nicht „die Depression“.

Fettzellen sind die besten Speicher für Entzündungen, die nicht wie im Falle einer natürlichen Abwehrreaktion aktiv die Erreger bekämpfen, sondern still ohne positiven Nutzen vor sich hin köcheln.

In Gesellschaft lebt es sich gesünder. Nicht nur die Psyche, auch der Körper profitiert an einem regen sozialen Leben. Die bewies nun die Auswertung von vier Langzeitstudien.

Jeder Mensch wird Phasen kennen, wo es mit dem Ein- und Durchschlafen nicht so klappt. Das ist ganz normal. Zum Problem werden Schlafstörungen , wenn sie dauerhaft werden.

Bewegung ist eine Lebenseinstellung, die sich langfristig auf Gesundheit und Alter positiv auswirkt. Das hat nun auch eine medizinische Studie bestätigt.

Wie hängen Blutarmut , hervorgerufen durch Eisenmangel und ein sensorineuralen Hörverlust, sprich eine Schallempfindungsschwerhörigkeit, zusammen? Eine Frage, der kürzlich ein Ärzteteam der Penn...

Ob ein Patient nach einem akuten Schlaganfall liegend oder aufrecht gelagert ist, spielt in der Erstversorgung eine untergeordnete Rolle. Wichtiger sind die schnelle Diagnose und die Akutbehandlung...

Gicht Nicht jeder Patient der unter einer Gicht leidet ist selber daran schuld. In der Regel ist eine genetische Ursache, die zu einer verminderten Harnsäureausscheidung der Niere führt, der Grund...

Australische Studie schließt den Zusammenhang zwischen Wetter und akuten Rückenschmerzen zum wiederholten Mal aus. Die Studie der Universität Sydney, die vor zwei Jahren von Dr. Daniel Steffens...

Das Herzinfarktrisiko wird vor allen Dingen durch den Lebensstil beeinflusst. Man geht davon aus, dass etwa 90% der Herzinfarkte durch Lebensstiländerungen wie weniger Rauchen, gesunde Ernährung und...

Die Grippesaison hat schon begonnen. Die letzte schwere Grippewelle in 2014/2015 hat in Deutschland Tausenden das Leben gekostet. Trotz dieser hohen Gefahr ist die Impfquote in Deutschland immer...

Eisenmangel verursacht Müdigkeit und ErschöpfungRasche Erschöpfbarkeit, Müdigkeit und Blässe sind mögliche Anzeichen eines Eisenmangels und sollten von den Betroffenen ernst genommen werden. Diese...

Bluthochdruck ist eine Zivilisationskrankheit. Immer mehr Menschen in Deutschland leiden unter zu hohem Blutdruck, mehr als 20% der über 40-Jährigen sind hierzulande betroffen. Bluthochdruck,...

Gesundheit fördern durch regelmäßige VorsorgeGesundheit steht auf der Wunschliste der meisten Menschen ganz oben. Ihren wahren Wert erkennen wir aber oft erst, wenn wir selbst krank werden oder ein...

Cholesterin ist lebenswichtig. Doch in großen Mengen kann die fettähnliche Substanz zu einer tickenden Zeitbombe werden – vor allem, wenn sie im Körper als LDL-Cholesterin gebunden ist, d.h. als...

Bei stechenden oder beklemmenden Schmerzen in der Brustgegend, die oft in den linken Arm und den Unterkiefer ausstrahlen, ist rasches Handeln gefragt. Der Verdacht auf einen Herzinfarkt liegt nahe,...

Der Begriff „Gesundheitsvorsorge“ hat in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen. Zum einen leben heute viele Menschen gesundheitsbewusster. Zum anderen gab es allein aufgrund der...

Menschen mit Blutarmut (Anämie) leiden unter einem Mangel an roten Blutkörperchen (Erythrozyten) oder an rotem Blutfarbstoff (Hämoglobin). Die Folge: Der Körper wird nicht ausreichend mit Sauerstoff...

Bluthochdruck ist eine sehr häufige Erkrankung. Immer mehr Menschen in Deutschland leiden unter zu hohem Blutdruck, mehr als 30% der über 45-Jährigen sind betroffen. Bluthochdruck, medizinisch als...

Darmkrebs ist in Deutschland sowohl bei Frauen und als auch bei Männern die zweithäufigste Krebserkrankung. Jedes Jahr erkranken mehr als 62.000 Menschen neu an einem Kolonkarzinom. Fast 26.000...

Eine Arteriosklerose (Verkalkung der Gefäße) entwickelt sich schleichend. Die Gefäße verlieren an Elastizität, die Durchlässigkeit nimmt ab und die Durchblutung wird langfristig gestört – ein...

Eine Nierenschwäche beginnt meist schleichend, aber ist sie erst einmal fortgeschritten, ist die Funktionseinschränkung in vielen Fällen unaufhaltsam. In Deutschland leben Tausende von Menschen mit...

Rheuma stellt kein einheitliches Krankheitsbild dar. „Vielmehr gibt es etwa 400 einzelne Erkrankungen, die zu den Krankheiten des rheumatischen Formenkreises gezählt werden. Unter 'Rheuma' werden...

Immer mehr Menschen in Deutschland leiden an Krebs, knapp 500.000 Menschen erkranken jedes Jahr neu. Die traurige Statistik wird angeführt von Brustkrebs und Prostatakrebs: Brustkrebs ist der...

Eine Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) ist eine häufige Stoffwechselerkrankung, die in jedem Alter auftreten und sich in den verschiedensten Anzeichen äußern kann. Zu den typischen Symptomen...

Raucher haben für viele Erkrankungen ein erhöhtes Risiko, weil die meisten Inhaltsstoffe des Tabaks entweder giftig, reizend oder krebserregend wirken. So verschlechtert Rauchen die...

Kopfschmerzen treten in den verschiedensten Formen auf – im Rahmen eines Infekts oder als eigene Erkrankung. Die Schmerzen können pulsierend, dumpf, ziehend, stechend, hämmernd, ein- oder beidseitig...

Pro Jahr erleiden fast 270.000 Menschen in Deutschland einen Schlaganfall. Auch wenn das Risiko für einen Schlaganfall mit zunehmendem Alter steigt, ist der Hirninfarkt keine „Alterskrankheit“. Laut...

Leichtes Sodbrennen, vor allem nach einem schweren, fetten Essen und ein paar Gläsern Wein, kennen die meisten Menschen. In der Regel beschränkt es sich auf ein saures Aufstoßen und ein leichtes...

Darmkrebs ist in Deutschland sowohl bei Frauen und als auch bei Männern die zweithäufigste Krebserkrankung . Jedes Jahr erkranken mehr als 62.000 Menschen neu an einem Kolonkarzinom. Fast 26.000...

In Deutschland erkranken jedes über 1 Million Menschen an einer Darminfektion durch den Norovirus.Der Erkrankungsgipfel liegt dabei in den Wintermonaten.

Fast jeder vierte Erwachsene leidet unter der allergischen Rhinitis . Bleibt der Heuschnupfen unbehandelt, steigt das Risiko, an Asthma bronchiale zu erkranken. Je früher die Therapie einsetzt, umso...

Menschen mit angeborener Hypercholesterinämie sind von Herz-Kreislauferkrankungen besonders bedroht. Extrem erhöhte Cholesterinspiegel lassen sich mit Statinen nur unzureichend eindämmen. Abhilfe...

Mit Beginn der dunklen Jahreszeit steigt auch das Risiko auf Erkältungskrankheiten. Von einer Erkältung, dem grippalen Infekt, unterschieden werden muss die Influenza, die „echte“ Grippe. Ihre...

Osteoporose betrifft nicht nur Frauen mit Östrogenmangel. Auch Männer erkranken an Knochenschwund. Wer sein persönliches Risiko senkt, vermeidet ernste Folgeschäden.

Die Früherkennung ist entscheidend für die Behandlung des häufigsten Tumors beim Mann. Eine kontrollierte Beobachtung ist oft sinnvoller als die sofortige Entfernung.

Erkrankungen des Herzkreislaufsystems sind weiterhin Todesursache Nr. 1 in Deutschland. Mit gezielter Vorsorge lässt sich das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall deutlich senken.

Wird der Darm durchlässig für Krankheitserreger und unverdaute Nahrung, stellen sich ernsthafte Erkrankungen ein. Vor allem Lektine und Gluten führen zum „Leaky gut“, dem „undichten Darm“.

Sporttreiben ist gesund! Doch sollte vor dem ersten Training oder nach einer längeren Sportpause ärztlich untersucht werden, ob der Körper der Belastung gewachsen ist. .

Das Spurenelement ist lebenswichtig, jedoch nur in geringsten Mengen. Die zusätzliche Einnahme ohne vorherige ärztliche Untersuchung birgt erhebliche Risiken.

Rückenschmerzen habe viele Ursachen. Neben Verschleiß oder Verletzungen der Wirbelsäule kommen auch innere Erkrankungen als Ursache infrage.

Medikamente nicht immer erste Wahl bei der Therapie des Bluthochdrucks (Hypertonie). In vielen Fällen kann man dieser Volkskrankheit mit natürlichen Methoden begegnen.

Die Wirkung pflanzlicher Hormone der Sojabohne auf den menschlichen Organismus steht in der Diskussion. Zwar gilt Soja als gesundheitsfördernd, zu große Mengen könnten aber Krankheiten begünstigen.

Nicht ein optisches, sondern ein medizinisches Problem: Krampfadern sind Symptom einer Gefäßerkrankung. Wird die Behandlung zu lange hinausgezögert, riskiert man ernsthafte Komplikationen.

Kaffeegenuss galt lange als Gesundheitsrisiko. Inzwischen weiß man: Seine Inhaltsstoffe beugen Arteriosklerose, Stoffwechselerkrankungen und sogar manchen Krebsarten vor.

Eine Anämie (Blutarmut) durch Eisenmangel ist keine seltene Erkrankung Diagnose, Prävention und Therapie des Eisenmangels sind daher von großer Bedeutung. Bei der Diagnose helfen nun neue Zielwerte...

Plötzliche starke Schmerzen, Übelkeit, Erbrechen: Neben genetischer Veranlagung führt vor allem ungesunde Ernährung zur Bildung von Gallensteinen. Unbehandelt lauern weitere Gefahren.

Warum man seinen Harnsäure-Wert kontrollieren lassen und eine erhöhte Konzentration behandeln sollte.

Neben Verschleißerscheinungen in Gelenken sind es vor allem Entzündungen, die Schmerzen und Einschränkungen verursachen. Der Gang zur Früherkennung schützt vor irreversiblen Schäden.

Je früher die Behandlung beginnt, desto größer sind die Heilungschancen. Schon bei ersten Warnzeichen sollte man handeln, schließlich ist der Schlaganfall die dritthäufigste Todesursache.

Einige hundert Sportler sterben jährlich am plötzlichen Herztod. Junge Menschen sind genauso betroffen wie Wiedereinsteiger im fortgeschrittenen Alter. Ursache ist meist eine unerkannte...

Ob Blutbildung, Zellteilung, Eiweiß- oder Fettstoffwechsel: Folsäure spielt bei vielen Prozessen eine wichtige Rolle. Ein Mangel schadet, zu viel aber auch. Brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel?

Leistungsdruck, Konflikte, Reizüberflutung: Wer dauerhaft Stress ertragen muss, wird krank. Warum Entspannungsphasen wichtig sind.

Erhöhte Blutfettwerte steigern die Gefahr der Arterienverkalkung und damit das Risiko, eine lebensbedrohliche Herzkreislauferkrankung wie Herzingarkt oder Schlaganfall zu erleiden. Cholesterin...