Diät

Immer wieder zum Frühjahr kommen die Ideen, eine Diät würde doch schon ganz gut tun. Insbesondere in der Fastenzeit. Sie kennen diese Gedanken?

Und trotzdem wollen Sie essen, was Ihnen schmeckt!

Sie wollen sich mit Ihrem Gewicht wohlfühlen? Eine Diät hilft da nicht wirklich weiter, empfehlenswert ist eher eine Ernährungsumstellung mit Konzept, die darauf ausgerichtet ist, Ihre Ziele auch langfristig zu erreichen.

Unser Motto lautet 'Iss das Richtige', weil Gesundheit ein Genuss ist. Mit uns machen Sie eine gute Figur, bekämpfen Ihren Diabetes oder senken den Cholesterinspiegel. Und es führt Sie zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden. Es muss nicht gleich die Traumfigur sein, allein schon eine Gewichtsabnahme von bis zu 10 Prozent hilft Ihnen, die Stoffwechselwerte zu verbessern. Und Sie werden merken, dass Sie in Abstimmung mit Ihrem Arzt bei dieser gezielten Gewichtsabnahme auch die Menge an Medikamenten reduzieren können.

Die Ernährungsumstellung kann drei, fünf oder sieben Monate dauern, je nachdem welche Gewichtsveränderung Sie anstreben.

Nicht das leidige Kalorienzählen steht da im Vordergrund, sondern das Gespräch, die Nährwertzusammensetzung der Lebensmittel und das persönliche Essverhalten. In einer Zeit des kulinarischen Überflusses den richtigen Umgang mit dem Essen zu pflegen, ist erfahrungsgemäß nicht einfach. Aber genussvoll machbar - Diät nein danke!

Wir bieten Ihnen Ernährungsberatung ohne Zeigefinger, mit individueller Anleitung und persönlicher Betreuung. Holen Sie sich gleich einen unverbindlichen Termin zum Infogespräch über Ihre persönliche Ernährungssituation.

Regelmäßige Ernährungssprechstunden finden in der Praxisklinik Bornheim, Servatiusweg 14, 53332 Bornheim, Tel. 02222/9323-0, www.lunow.de statt.